Verbeter je herstel en voorkom een hongerklop. Zeker tijdens een meerdaagse fietstocht is sportvoeding eigenlijk onmisbaar geworden. Maar wat gebruik je? En hoeveel? Wat heb ik nodig? We vroegen het onze gidsen Rob, Jacomina, Machiel en Marianne. Lees wat en hoeveel zij precies gebruiken tijdens een etappe en ze delen handige tips waar je zeker wat aan gaat hebben.