Welke Vasa fietsdisciplines doe je?
MTB en gravelbiken
Wanneer en hoe ben je met MTB'en en gravelbiken in aanraking gekomen?
Na mijn topsport carrière langebaan schaatsen ben ik fanatieker gaan mountainbiken. Bij een wedstrijd In Gieten werd ik benaderd door het noordelijk mtb team of ik interesse had om cross country wedstrijden te rijden voor hun team. Na het beëindigen van de schaatscarrière en starten van bedrijf moest ik wel even nadenken. Uiteindelijk heb ik nog 4 jaar MTB wedstrijden gereden voor noordelijk mtb team wat mij aardig goed af ging, tevens was goed proces om af te trainen.
Wat was je eerste fietsreis met Vasa Sport?
De eerste fietsreis was Trans Dolomiti en dat was volgens mij in 2008 bij Vasa Sport als deelnemer. Machiel Ittman werkzaam bij Vasa Sport was ëén van de gidsen en onze reisleider en vroeg mij of ik niet als gids bij Vasa wilde werken, daar heb ik niet lang over na hoeven te denken :)
Wat is jouw favoriete Vasa reis en waarom?
Oei... haha dat zijn er wel aantal, maar mijn favoriete is de transalp ISCHGL- st. MORITZ.
Wat doe je naast het gidsen?
Ik heb een eigen bedrijf Sportmethart en ben personal trainer, crossfit trainer en sportvastencoach. Ik begeleid vele klanten persoonlijk op lifestyle, gezondheid, en effectief trainen op ieder haar / zijn niveau of het nu afvallen is of een specifiek doel, train al 14 jaar succesvol met iedereen die meer uit zichzelf willen halen niet alleen door hard te trainen maar aller belangrijkste is de bewegelijkheid en mobiliteit van lichaam.
Heb je nog een leuk fiets gerelateerd verhaaltje met ons te delen?
Ja we maken regelmatig wat mee. Na lange mooie afdaling waarbij ik als gids de rode groep onder me had was er onderaan een mooie hout vlonder die in bocht lag. Deze was glad door regen en ik dacht er toch nog even vol er doorheen te rijden... ahum raden wat gebeurde..:) de hele rode groep kon ze lol op :)
Wat vind jij er het leukste aan om met deelnemers op stap te zijn? Heb je een leuke anekdote die je met deelnemer(s) hebt meegemaakt?
Het leukste van deelnemers vind ik dat iedereen altijd enthousiast de transalp ingaat. Alle deelnemers of je nu groen, blauw, rood of zwart fietst, ze zijn allemaal betrokken met elkaar. Het is altijd gezellig met in de avond volop verhalen over de avonturen van de dag waarop je super vette trails gereden hebt maar ook af en toe snot voor de ogen :)
De coaching om moeilijke passage te nemen of het omhoog is of omlaag, "keien, steile passages , etc het is leuk om te zien door tips te geven dat ze zichzelf overwinnen.
Heb je nog tips aan deelnemers van de reizen?
JA: zorg altijd dat je fit en getraind de transalp ingaat. Mocht je voor eerst een transalp rijden kijk dan goed naar het niveau van de reizen. Kies eerst voor niveau 4 of 5. Zoek in Nederland regelmatig trails op waarbij je beetje kunt klimmen, maar ook dat je uithoudingsvermogen goed traint, pak hierbij ook regelmatig de race fiets. Een goede basis is een must als je hooggebergte in gaat.
Verder heb ik nog een tip: doe een SMA test minstens 10 of 12 weken van te voren. zodat je in de goede zones kan trainen, hiermee weet je zeker dat je op de goede weg bent. Ervaren sporters weten al aardig met welke hartslag getraind moet worden maar ook dan een SMA keuring geen overbodige luxe.
