Wij kennen in Nederland een verscheidenheid aan toffe uitdagende MTB-routes. Sommige van deze routes zijn ideaal om je skills bij te spijkeren, je conditie te trainen óf om gewoon lekker eindeloos kilometers weg te trappen. Wij hebben voor jou deze routes overzichtelijk op een rij gezet.
Technische routes, perfect om je skills te verbeteren:
- Kwintelooijen Utrecht, 3km en 120Hm
- Netersel Noord-Brabant, 5km en 135Hm
- Haaksbergen Overijsel, 51km en 106Hm
- Dronten Flevoland, 21km en 84Hm
- Overige routes waar TTF's (technical trail futures) zijn opgenomen.
Daarnaast zijn de Bikeparken en pumptracks die Nederland rijk is ideaal om je rijtechniek bij te spijkeren!
De nieuwe Rockgarden van Roggebodzand MTB-route Roggebotzand Dronten.
Routes met veel hoogtemeters:
- Rheden Gelderland, 49km en 700Hm
- Valkenburg (Cauberg) Limburg, 30 km en 680Hm
- Gulpen Limburg, 36km, 650Hm
- Windraak Limburg, 38km, 630Hm
- Vijlen Limburg, 26km, 620 Hm
Routes aan elkaar gelust met veel kilometers én hoogtemeters:
- De Parkstadcombi in zuid Limburg spant de kroon met 73km en 1460Hm!
- de Veluwe combi, 110km en 1224Hm.
- Utrechtse Heuvelrug, als je de routes Leersum, Amerongen, Rhenen en Kwintelooijen aan elkaar lust zit je zo aan de 65km en 800Hm!
De gave trails van de Heuvelrug kan je perfect beleven met gids tijdens ons weekend TransHeuvelrug trails!
Routes die geschikt zijn voor interval training:
- Nedereindse Berg Nieuwegein Utrecht
- Lochem Gelderland
- Horst Limburg
- Almere (Braambergen), ook goed te combineren met skilltraining!
Verplichte vergunningen
Het hebben van een MTB-vignet of vergunning is voor sommige mountainbikeroutes en natuurgebieden verplicht. Zie mtbroutes.nl voor meer informatie.
En dan nog deze tips:
Daag jezelf uit i.p.v. te rijden over de 'platgereden' paden. Klim bijvoorbeeld over boomwortels of daal af over de moeilijkere gedeeltes. Vaak zitten er in 'ideale' rijlijnen van de routes remknippen die je dan mooi kan vermijden!
Rijd niet eens zo hard mogelijk hetzelfde rondje, maar daag jezelf en je fietsmaatje eens uit om techniek te oefenen. Zoek als afwisseling op je vaste rondje eens bovenstaande routes op en ga samen eens trainen op moeilijke secties. Je zult zien dat je techniek snel verbeterd!
Met Intervaltraining als aanvulling op jouw duurtraining bouw je nog meer conditie op. Je leert voluit te gaan over uitdagende secties van de routes en om hoe je met de pijn moet omgaan. Doordat je harder gaat dan anders spijker je ook nog eens je techniek bij!
De routes hierboven genoemd is maar een greep uit de bak met routes die we in Nederland inmiddels kennen. Wil je een uitdagende route die meer bij jou in de buurt ligt. Kijk op mtbroutes.nl, hier staan ze allemaal!
Vragen over een van deze routes of andere parcoursen in NL?
Stuur gerust een e-mail. Onze gidsen komen uit heel Nederland en kennen de local trails op hun duimpje.
